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膝盖软骨磨损后还能再生吗?
膝盖软骨磨损如何恢复的问题，是关于膝关节退行性变的问题，膝关节骨头的表面尤其是关节部位有一层白色软骨，在临床上软骨损伤较难再生。
出现膝关节的软骨磨损，那可能就严重了。因为关节的软骨有一个特性，就是不可再生，这就意味着，只要软骨磨伤了，就一辈子也好不了。
天气变化时，要注意保护膝盖，避免二次损伤，因为软骨损伤难以再生，只能通过保守治疗来缓解症状。 日常保养对膝盖的健康至关重要，应避免对膝盖造成不必要的压力和损伤。
膝盖韧带损伤并且松弛该怎么办
积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。冷敷。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。
应该平时进行关节的外固定，先保护关节，防止关节再次扭伤，造成韧带损伤；进行中药的外敷或者熏洗，配合口服舒筋活血药物；针灸治疗、按摩治疗、物理治疗、小针刀治疗等，加速陈旧性的损伤痊愈、疤痕组织代谢吸收，将韧带恢复正常结构；再进行关节负重练习，逐渐增加强度，可以使韧带恢复弹性。
如果是单纯的内侧或者是外侧副韧带的不完全损伤，不影响膝关节内外翻的稳定性，可以选择保守治疗。保守治疗可以佩戴膝关节的矫正支具，限制关节的内外翻活动，同时可以进行屈伸的锻炼，避免出现关节僵硬，持续佩戴一个月，可以佩戴支具下地负重行走，疼痛严重的可以扶拐。
出现了膝盖外侧韧带的损伤，首先避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，给予膝关节支具或者石膏外固定，减轻损伤的症状，给予局部冷敷，缓解疼痛肿胀。24h以后可以选择局部的热敷，活血化瘀、消炎镇痛，及时去正规医院完善膝关节的核磁共振检查，明确膝关节外侧副韧带损伤的严重程度。
膝盖韧带拉伤一般需要先明确诊断，看看拉伤的程度，是否出现断裂，这个一般需要核磁共振成像明确诊断，如果是拉伤比较严重并且出现了撕脱或者部分断裂甚至完全断裂，那么就需要手术治疗，如果不是很严重，只是单纯的膝盖扭伤导致的韧带损伤，这个一般需要制动，以减少出血或者再次损伤。
膝盖韧带损伤是一种常见的运动伤害，尤其在跑步、篮球等运动中易发生。这种损伤对患者的影响较大，可能导致日常生活受限、剧烈疼痛，甚至影响睡眠。以下是治疗膝盖韧带损伤的几种方法： 初期冷敷：冷敷是治疗韧带拉伤的常用方法，有助于减少炎症和肿胀。同时，将患肢抬高也有助于缓解症状。
打篮球膝盖软骨磨损怎么办
1、止痛药、膏贴。通过药物的化学作用，它可以抑制关节发炎，暂时缓解疼痛。该方法镇痛快，适用于发作期和急性期。然而，关节的内部结构无法得到解决，疾病反复发作。
2、关节软骨磨损，首先应该立即停止运动，要注意休息，然后使用一些消肿止痛药膏进行涂抹。长时间坚持一个姿势或者是做一个动作之后，如果感觉到了骨头或者是关节有酸痛、不适感觉，就应该引起重视，不要坚持不良动作或者是姿势，给身体一个自我修复时间。
3、平时多喝点鲜牛奶，男孩也正是长身高的时候，外加补充点氨糖软骨素，能够减少关节软骨磨损。
4、运动前保持热身 很多人在做剧烈运动之前都没有进行适当的热身运动。这样会很容易导致关节的磨损，甚至是关节的扭伤。并且膝关节软骨在磨损厉害的情况下，不建议进行攀爬、上下楼梯、踢足球和打篮球等运动，要以相对缓和的运动为主。
5、疼痛。磨损严重了以后，还会导致膝关节部位的肿胀、疼痛及屈伸活动受限的情况。所以，出现这种情况以后，平时在打篮球前，一定要做好热身，给膝关节部位的韧带及软骨、半月板，一个逐渐适应的过程，然后再开始逐渐进行跑跳、打篮球的活动。平时休息时，可以多进行膝关节部位的热敷。
膝盖髌骨损伤能自愈吗
1、一般来讲对于一二型损伤的主要为闭合复位，见于个别不稳定的骨折会因软组织嵌入断端而致复位失败者需要手术治疗，儿童骨骼塑性能力强，不必强求结构复位，随着生长发育大多数都能自发矫正。
2、同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，按疗程使用，方能彻底治愈半月板损伤。从而发挥较强的药理作用。理疗治疗 针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。
3、髌骨软化以外治为主，病发期间患者可采用膏药进行治疗，比如济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·，能够有效地治愈髌骨软化的症状，是目前看来最可观的选择，但是患者在发病之后千万要注意，治疗的过程当中不能大剂量使用消炎类药物，防止副作用和治疗效果适得其反。
膝关节炎的这些治疗方法,每个人都应该知道
1、不过，我们民间就有一种传统的治疗关节疼痛的方法，那就是粗盐热敷，一起来了解下吧。具体方法准备粗盐二至三斤，姜三至五两，大葱白一棵。
2、重点是膝关节保护和关节置换。目前保留膝关节的治疗方法主要有胫骨高位截骨术和单髁置换术，主要适用于因力线错位导致的外翻或旋转畸形以及单髁病变的患者。如果你的膝关节内侧有疼痛，膝关节外侧有疼痛，膝关节前侧有疼痛，你的医生就会告诉你做关节置换。
3、治疗以保守治疗为主，配合理疗及口服药物。半月板损伤：半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作），就有可能引起半月板撕裂。
4、但严重的膝关节骨关节炎软骨已经磨损殆尽，保守治疗大多无效。这时，应该考虑手术治疗的可能。手术治疗的要求其实很简单，第一是有关节疼痛，第二是疼痛导致行走功能受限，第三是X片上看到关节软骨明显磨损，第四也就是最重要的一点，病人自己有要求手术的意愿。
5、严重者配合火针，温银针治疗，达到彻底痊愈。
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